(资料图片仅供参考)
1、哺乳期可以吃薏米。
2、薏米是谷物中纤维含量最高的食物，脂肪和热量都很低。
3、是产后、哺乳期的哺乳期妈妈的减肥佳品。
4、薏米还含有丰富的蛋白质，可以预防和治疗过敏。
5、薏苡仁还具有健脾和胃、补肺清热、祛风除湿等作用。
6、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酶，可以软化哺乳期肤质较差的马宝的皮肤角质，对皮肤粗糙不光滑也有很好的治疗作用。
7、所以哺乳期的妈妈吃薏米可以起到美容养颜的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、哺乳期可以吃薏米。
2、薏米是谷物中纤维含量最高的食物，脂肪和热量都很低。
3、是产后、哺乳期的哺乳期妈妈的减肥佳品。
4、薏米还含有丰富的蛋白质，可以预防和治疗过敏。
5、薏苡仁还具有健脾和胃、补肺清热、祛风除湿等作用。
6、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酶，可以软化哺乳期肤质较差的马宝的皮肤角质，对皮肤粗糙不光滑也有很好的治疗作用。
7、所以哺乳期的妈妈吃薏米可以起到美容养颜的作用。
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